Лечение гриппа с минимальным ущербом для работоспособности

Лечение гриппа с минимальным ущербом для работоспособности
Лечение гриппа с минимальным ущербом для работоспособности

Утром, собираясь на работу, вы были полны сил и с большими планами на неделю, но к вечеру ваши планы может нарушить обычный вирус гриппа. Повышенная усталость, боли в суставах, недомогание, першит в горле, снижение работоспособности, повышение температуры всё это может говорить о проникновении в ваш организм вируса гриппа. Вирус очень коварен, очагом заражения является больной человек, передача происходит воздушно-капельным путём. При чихании, кашле и даже разговоре больной человек может выбрасывать частицы слюны или мокроты с вирусами гриппа. Во время вирусной вспышки в категорию риска попадают работники предприятий, организаций, офисов, медицинских учреждений, школы, и многие другие. При должном ответе на попавший вирус иммунная система пытается уничтожить вирус, но не всегда ей это удается. Поэтому основной рекомендацией является иммунизация работоспособного населения.

Профилактика и лечение.

Вакцинация, как метод профилактики очень актуален среди людей с хроническими заболеваниями, пожилого и детородного возраста. Вакцина, попадая в организм человека, производит антитела, которые благополучно справляются с вирусом, если произошло заражение. Существует несколько штампов вируса гриппа, поэтому прививаться необходимо ежегодно. Введение вакцины рекомендуется производить осенью. Прививку можно сделать и в разгар эпидемии, но обязательно нужно делать здоровому человеку. За более подробной информацией следует обращаться к своему семейному доктору. Распространённым средством профилактики является одноразовая маска, которую необходимо менять с интервалом в 3 часа. В помещениях рекомендуется частое проветривание. Влажная уборка полов и полочек на вашем рабочем месте так же снизит риск распространения вирусов. К не менее важному методу профилактики относится частое мытье рук с использованием дезинфицирующих средств и даже на время отказаться от рукопожатий. Контактировать с заражённым человеком, рекомендовано на расстоянии 1-2 метра.

Применение витамина «С» (аскорбиновая кислота), как антиоксиданта, также может быть полезным в целях профилактики и во время эпидемии. Он способствует укреплению иммунитета и повышает сопротивляемость организма к вирусам. Важным методом является туалет передних отделов носа, который защищает от проникновения вирусов. Следует делать промывание морской водой, 2-3 раза в день.

При появлении насморка используйте одноразовые салфетки, а не носовые платки. Массаж стоп может быть полезен при насморке, но ножные ванночки с горчицей пойдут на пользу при условии, что нет температуры. Обильное, теплое питье (соки, морсы, вода) рекомендовано не только при наличии вируса, но и должно стать постоянством в вашей повседневной жизни. Занятия по утрам гимнастикой, время провождение на свежем воздухе, правильное питание, вводя в рацион много овощей и фруктов, уже является основным вкладом в ваше здоровье.

Использование народной медицины нашло свое востребование в борьбе с гриппом. Экстракт прополиса послужит вам верным советником в борьбе с вирусами и бактериями. Необходимо развести экстракт 1:3 для полоскания ротовой полости. Остановить свое внимание рекомендуется на таких лечебных травах как, плоды рябины, липа, плоды шиповника, малина, черная смородина, цветки гибискуса, калины красной. Способствуют выделению пота и мочи, укрепляют защитные силы организма и повышают его выносливость, регулируют обмен веществ. К примеру, по содержанию витамина С ведут лидерство рябина, шиповник, калина, смородина, малина в свою очередь богата железом, но лист малины содержит и С витамин. Обильное питье из малины и липы действует как жаропонижающее средство. Гибискус выводит токсины из организма, калина содержит витамины С, Е, А, и настой калины на мёде отлично помогает при кашле. Использование чабреца, плодов аниса, цветки коровяка стимулирует секрецию дыхательных органов, положительно влияют на тонус гладкой мускулатуры и укрепляют организм.

Вышеуказанные советы могут служить дополнением при борьбе с гриппом, но основное медикаментозное лечение назначает врач. Существует класс противовирусных медикаментов, назначение которых пациенту рекомендуется по индивидуальной схеме. Препараты имеют ряд противопоказаний и побочные действие на организм. И эффективность препаратов зависит от быстрого и правильного применения. Без назначения врача допустимо использование противовирусных мазей Оксолиновой, Ларифан. Мази наносятся тонким слоем в пазухи носа 3 раза в день. Не в коем случае не принимать антибиотики самостоятельно, они не относятся к препаратам для лечения гриппа. Антибиотики назначаются только в том случае, если вирус дал осложнения, например на органы дыхания и присоединилась бактериальная инфекция. Забота о своем здоровье самый ценный вклад в ваше будущее.