7 приемов борьбы с гриппом

7 приемов борьбы с гриппом
7 приемов борьбы с гриппом

В статье описаны семь простых и эффективных методов борьбы с гриппом в домашних условиях: «Снижаем высокую температуру», «Ликвидируем кашель», «Лечим больное горло», «Убираем насморк и заложенность носа», «Снимаем головную боль», «Отдых восполняет силы!», «Приумножаем силы организма». Перед методами — краткое введение, после — внушающее решительность и оптимизм заключение.

 

Заболели гриппом? Это поправимо! Следующие 7 приемов борьбы с гриппом позволят приблизить момент выздоровления:

Снижаем высокую температуру.
Необходимо обеспечить потогонный эффект, для этого пейте больше теплой жидкости (молоко с медом, клюквенный морс или отвар малины) и лежите под одеялом. При температуре выше 39 рекомендуется положить на лоб влажную ткань.

Ликвидируем кашель.
В этом нам поможет любой сироп от кашля. Сироп отпускается без рецепта врача. Не следует использовать его только при лечении детей до 4 лет.
Сосание смягчающих таблеток также поможет быстрее избавиться от кашля.

Лечим больное горло.
Ложка меда, острые соус или приправы, такие как чеснок или перец – смягчат боль и уменьшат количество слизи в горле.

Убираем насморк и заложенность носа.
Во-первых, сварите в кастрюле картошку в мундире и дышите её паром до тех пор, пока не остынет. При этом вдыхать нужно носом, а выдыхать ртом.
Во-вторых, очистить нос и снять заложенность помогут капли алоэ. Капайте по 4 капли в каждую ноздрю 5-7 раз в день.
В-третьих, если у Вас уже нет высокой температуры, то полезным и эффективным средством лечения насморка будут ножные ванны, такие как горчично-солевая: в тазике с почти горячей водой размешайте по 200 грамм соли и горчицы. Опустите в тазик ноги и держите их там до покраснения, затем ополосните их, наденьте тёплые носки и ложитесь в постель.

Снимаем головную боль.
Избавиться от головной боли поможет крепкий горячий чай с медом и малиновым вареньем или таблетка аспирина (её нужно разжевать и запить большим количеством воды).

Отдых восполняет силы!
Во время гриппа мы чувствуем усталость, сильную слабость, боль в мышцах и теле. Необходимо больше времени проводить в постели, так как во время сна организм активно восстанавливает свои силы.

Приумножаем силы организма.
Когда мы болеем, как правило, у нас ”отключается” чувство голода и напрочь отсутствует аппетит. Но это не время капризничать! Горячее блюдо, такое как тарелка борща, придаст новых сил организму для борьбы с недугом.

Используйте эти приемы, и победа над гриппом не заставит себя ждать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.